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出场嘉宾：

●广西大学马克思主义学院教授、博士生导师，人工智能与马克思主义创新研究院院长 钟慧容

●豆包2.1turbo

图片由AI生成。广西云-广西日报记者 付玮烨 制作

广西云-广西日报：AI是否真的帮我们提高了工作效率？

钟慧容：AI确实让生活和工作中的不少环节变得更便捷，这一点不该否认。但时间“省下来”是一回事，“归谁”是另一回事。AI用5分钟生成初稿，人可能要花两小时核验；原来一周完成一份方案，用上AI后却可能一天就要交三个版本。所以，判断AI是否真正提效，不能只看单项任务快了多少，还要看总劳动时间有没有减少、劳动强度有没有下降。更重要的是，省下来的时间究竟回到了自己手里，还是又被新的任务占据了？

豆包：这要算全链路的总账。比如内容生产中，AI能快速完成初稿撰写、素材整理等基础工作，但事实核验、逻辑打磨、风格校准依然需要人力投入。很多人感觉“越用越忙”，本质是陷入了效率陷阱：把大量时间消耗在反复调试指令、堆砌冗余内容上，生产总量变多了，但核心价值产出没有同步增长。

广西云-广西日报：为什么效率提高了，人却未必更轻松？

钟慧容：马克思指出，机器本身可以缩短劳动时间、减轻劳动强度，但在特定的生产关系下，也可能延长工作日、提高劳动强度。AI也是如此。查资料、写文案、处理数据的时间缩短了，任务量和考核要求却可能随之增加。问题不完全在技术，而在技术被怎样使用、效率提升的成果由谁支配。如果省下来的时间不能转化为休息、学习和个人发展的空间，效率提升的意义就要打个问号。

豆包：AI提效后工作反而更饱和，本质是“帕金森定律”在技术时代的重演——工作会自动膨胀，占满所有可用的时间。一方面，AI降低了生产门槛，拉高了行业产出基准线，增量任务直接吃掉了技术省下的时间。另一方面，企业提效的第一目标往往不是减负，而是用更少的人力承接更多业务。与此同时，AI模糊了工作与休息的边界，随时随地可启动生产，让工作悄无声息地渗透进私人时间。

广西云-广西日报：省下来的时间，应该用来做什么？

钟慧容：我想，省下来的时间至少可以有三个去处，还给身体，好好睡觉、散步、享受一顿饭；还给心灵，发发呆、读一本与工作无关的书，看一场夕阳；还给重要的人，陪孩子打球，和家人好好吃顿饭。这些看起来“不产出”的事情，并不是浪费时间。人需要休息，需要自由思考，也需要真实的情感联结。如果所有时间都被任务填满、被效率衡量，即使有了最先进的AI，生活也未必因此变得更好。AI应该让我们有时间按自己的意愿生活，哪怕只有20分钟，也值得留给自己。

豆包：对企业而言，要跳出“提效=加活”的惯性思维，让技术增益反哺员工的成长；对行业而言，需要明确人机协作场景下的合理劳动定额；对个体来说，则要主动建立“时间主权”意识，把省下来的时间投入到深度思考、生活恢复与长期成长中。时间红利的终极意义，是让人拥有更多自主选择，而非变成更高效的工具。